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Basische Ernährung - Ausgeglichenheit für den... Die basische Ernährung wird meist über einen Zeitraum von 10 bis 14 Tagen durchgeführt. Hierbei wird auf sämtliche säurebildende Lebensmittel...
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Ayurvedische Ernährung - Essen im Einklang mit... Bei der Ayurvedischen Ernährung sollte jedes Gericht die verschiedenen Geschmäcker süß, salzig, sauer, scharf, bitter und herb erhalten, um so bereits...
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Ernährungsformen einfach erklärt! Dass es immer mehr Möglichkeiten gibt, sich zu ernähren, ist längst bekannt... .... doch welche Ernährungsform erlaubt was? Was ist Pescetarisch? Was darf...
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Die fünf besten Gewürze für die Gesundheit Gewürze sind echtes Superfood - deshalb nie vergessen, das Essen zu würzen! Welches sind die Top-Gewürze für eine gute Gesundheit? Platz 1: Kurkuma...
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Einschlafhilfen - Hausmittel oder Zusätze Was kann außerdem beim Einschlafen helfen? Wir zeigen verschiedene Hausmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, leichter in den Schlaf zu kommen:...
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Schlaflosigkeit - gefährlich für Körper, Seele... Gesundheitliche Beeinträchtigungen durch fehlenden Schlaf oder Schlafstörungen treten tatsächlich immer häufiger auf. Gerade Insomnie als dauerhafte...
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Schlafen macht gesund Wieso guter Schlaf so wichtig ist und was im Körper passiert, wenn wir zu wenig schlafen? Wir klären auf und zeigen Wege, zu einem gesünderen und tieferen...
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Fasten - Ausgeglichenheit für den Körper Fasten - wie nützt es meinem Körper? Fasten kann beim Abnehmen helfen, doch dies ist nicht der eigentliche Grund, wieso Menschen nach der Faschingszeit fasten....
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Kurkuma - das indische Gewürz als Alltagshelfer Kurkuma - das indische Gewürz als Alltagshelfer Viele kennen es nur als die Farbe im Currypulver, doch das indische Gewürz Kurkuma kann viel mehr leisten als Sie...
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Heißhunger - wenn der Körper nach Energie schreit! Heißhunger - wenn der Körper nach Energie schreit! .... und was kann man dagegen tun? Was ist Heißhunger? Bei Heißhunger oder einer...
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"Unkraut" für die Gesundheit Dem Gärtner verhasst - stark für die Gesundheit! Nicht erst seit Hildegard von Bingen und Pfarrer Sebastian Kneipp ist bekannt, dass unsere europäische...
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Detox-Smoothies - lecker & gesund! Detox-Smoothies entgiften und entschlacken unseren Körper Wir nehmen durch die Ernährung und unsere Umwelt eine Vielzahl von Giften und Schadstoffen auf, die den...
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5 wichtige Antioxidantien für Detox Fünf wichtige Antioxidantien für wirkungsvolles Detox Die Bedeutung von Antioxidantien und Polyphenolen bei chronischen Krankheiten und bei der Entgiftung und...
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5 Tipps zum Durchhalten von Vorsätzen Gute Vorsätze fürs neue Jahr - wie halten Sie durch? Neujahr ist ein guter Startpunkt für Änderungen und Vorsätze. Doch wer kennt das nicht? Schon...
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Reizdarm - mögliche Ursachen Was ist ein Reizdarm? Die Diagnose Reizdarm kommt von Medizinern meist dann, wenn der Patient eine bestimmte Symptomatik zeigt (Bauchkrämpfe, Blähungen,...
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Darmreinigung - Darmsanierung Die meisten Menschen achten auf ihre Körperpflege und ihr Aussehen: die tägliche Dusche, das Zähne putzen, Friseur, Sauna, Kosmetik und vieles mehr sind...
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Darmsanierungskur Eine Darmsanierung lässt sich problemlos zuhause durchführen. Üblicherweise dauert eine Darmsanierung zwischen 4 Wochen und 3 Monate. Sie besteht aus...
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Immunstark durch Herbst & Winter Herbst und Winter sind mit weniger Licht, viel Wind und nasskaltem Wetter eine echte Herausforderung fürs Immunsystem. Wir haben Tipps für Sie, wie Sie Ihr...
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Natürlicher Sonnenschutz Sonnenschutz aus der Natur - ohne Chemie Sonnenlicht ist sehr wichtig für die Vitamin D-Versorgung - allerdings kann ein Zuviel an Sonne die Haut schädigen und...
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Detox - Ausleiten & Entgiften Was ist Detox? Detox ist die Abkürzung für den englischen Begriff `Detoxification`, der `Entgiftung` bedeutet. Leider leben wir nicht mehr in einer vollkommen...
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Wie erkennt man Übersäuerung? Symptome Es gibt einige Anzeichen des Körpers, die auf eine Übersäuerung hindeuten. Erfahrene Therapeuten und naturheilkundlich arbeitende Mediziner erkennen...
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Neem - die indische Dorfapotheke Neem - die indische "Dorfapotheke" Neem, auch als Niem oder Nimba bekannt, ist bereits seit Jahrhunderten ein wichtiges Heilmittel des indischen Ayurveda. Der...
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Entgiften mit Chlorella Was ist Chlorella? Chlorella ist eine Gattung von einzelligen, also mikroskopisch kleinen Mikroalgen, die im Süßwasser leben. Sie existiert bereits seit 3...
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Was ist Bentonit? ...und wofür kann man es anwenden? Bentonit ist eine Mineral- oder Tonerde, die bei der Verwitterung von Vulkanasche entsteht. Sie erhielt ihren Namen von der ersten...
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