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Grillspieße mit Ananas Grillspieße auf vegane Art mit lecker erfrischender Ananas - am besten mit einer leckeren Grillsauce und frischem veganen Brot genießen. Das optimale Gericht...
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Gegrillte exotische Lachsröllchen Exotisch, frisch und lecker. Die Lachsröllchen mit leichter Schärfe und der exotischen Süße von Preiselbeeren werden bei jeder Party der absolute Hit....
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Vegetarische Ernährung - ist das gesund? Meist wird Vegetarismus unter einem großen Punkt zusammengefasst, doch dass es verschiedene Formen gibt, wissen die wenigsten. Bei jeder Form wird in unterschiedlichen...
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Veganismus - wie ernährt man sich? Verzicht auf tierische Erzeugnisse in jeder Lebenslage, denn vegane Ernährung ist nicht nur eine Ernährungsform, sondern für die Veganer eine...
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Pescetarische Ernährung Vegetarisch, vegan, pescetarisch, es werden einem immer mehr Ernährungsformen an den Kopf geworfen, doch einige von uns, wissen nicht mehr, was denn nun eigentlich was...
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Ketogene Ernährung Für viele ist die ketogene Ernährung nur ein schneller Diättipp, doch eigentlich ist dieses Extrem eine Ernährungsform. Bei der ketogenen Ernährung...
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Intuitives Essen Anders als jegliche Diät wird beim intuitiven Essen frei nach dem aktuellen Gefühl Nahrung aufgenommen. Schuldgefühle ausschalten und einfach das Essen, worauf...
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Zucchini selbst anbauen Die Zucchini gehört zur Familie der Kürbisgewächse. Ursprünglich stammt sie aus Südeuropa. Zucchini bedeutete übersetzt "kleiner Kürbis",...
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Intervallfasten als Ernährungsform Intervallfasten als Ernährungsform? Einige werden sich sicher wundern, doch tatsächlich kann es für den Körper gut sein, sich dauerhaft an das...
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Religiöse Ernährungsformen - Halal Auch religiöse bedingte Ernährungsformen spielen eine große Rolle in der heutigen Gesellschaft. Im Islam wird daher "Halal" - was übersetzt "Rein"...
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Der naturnahe Garten Der insektenfreundliche, naturnahe Garten für Mensch & Tier: Viele Gärten werden immer farbloser, steiniger und ihnen fehlt die bunte Pflanzenvielfalt....
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Das Wildstaudenbeet Das Wildstaudenbeet im eigenen Garten Wundervoll, vielseitig, farbenfroh - ein Wildstaudenbeet im Garten anzulegen ist nicht nur ein farbenfrohes Erlebnis für den...
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Olla Bewässerung Eine Olla Bewässerung ist eine uralte Bewässerungstechnik, die in vielen Regionen der Welt, insbesondere in Trockengebieten, verwendet wird. Der Begriff "Olla"...
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Was ist ein "Frutarier"? Frutarier gehen noch ein paar Schritte weiter, als ein Veganer es tut. Hier sind selbst Lebensmittel tabu, für welche die Pflanze zur Ernte sterben muss. Sie nehmen...
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Das Milpa-Beet Mischkultur aus Mais, Bohnen und Kürbis Die meisten Gartenbesitzer wünschen sich einen naturnahen Nutzgarten, um gesundes und schadstofffreies Gemüse...
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Melonen selbst anbauen - das erfrischende Obst... Die erfrischende und gesunde Melone gehört zu der Familie der Kürbisgewächse. Ursprünglich stammt sie aus dem Mittelmeerraum und ist besonders in den...
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Nachhaltige Menstruation Die Menstruation ist in unserer Gesellschaft weitestgehend ein Tabuthema, denn kaum jemand spricht beim Smalltalk auf der nächsten Party darüber. Und das, obwohl...
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Steingarten statt Schottergarten! Wer kennt es nicht? Schottergärten an jeder Ecke? Wieso? Die Menschen nehmen an, Schottergärten sind leicht zu pflegen, doch viele unterschätzen die...
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Flexitarier - Was isst man? Eine Alternative zum Vegetarismus bietet die Möglichkeit als sogenannter Flexitarier durchs Leben zu gehen. Wie man bereits von der Bezeichnung ableiten kann, sind...
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Do it yourself - Bauerngarten Wild, romantisch, bunt - der Bauerngarten, der im 19. Jahrhundert noch von Bauern oder an Klöstern angelegt wurde, ist heute eine beliebte Art den Garten anzulegen....
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Kartoffeln selbst anbauen Die Kartoffel gehört ebenso wie Tomaten und Paprika zu der Familie der Nachtschattengewächse. Ca. um 1560 brachten spanische Seefahrer die ersten Kartoffeln mit...
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10 Tipps für ein zuckerfreies Leben Ganz auf Zucker verzichten ist nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nicht optimal, doch den Zucker zu reduzieren kann sich auf viele Lebensbereiche positiv auswirken....
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Die Erdbeere - Anbau im heimischen Garten So wie Äpfel, Kirschen, Quitten und etliche andere Obstarten gehören auch Erdbeeren zur Familie der Rosengewächse (Rosacea). Typisch für diese Familie...
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Clean Eating - "Du bist, was du isst!" Das neue Clean Eating ist ein Trend aus den USA der mehr und mehr auch zu uns nach Deutschland überschwappt. Als Leitsatz für die Ernährungsform gilt der...
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