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Das Wildstaudenbeet Das Wildstaudenbeet im eigenen Garten Wundervoll, vielseitig, farbenfroh - ein Wildstaudenbeet im Garten anzulegen ist nicht nur ein farbenfrohes Erlebnis für den...
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Olla Bewässerung Eine Olla Bewässerung ist eine uralte Bewässerungstechnik, die in vielen Regionen der Welt, insbesondere in Trockengebieten, verwendet wird. Der Begriff "Olla"...
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Was ist ein "Frutarier"? Frutarier gehen noch ein paar Schritte weiter, als ein Veganer es tut. Hier sind selbst Lebensmittel tabu, für welche die Pflanze zur Ernte sterben muss. Sie nehmen...
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Das Milpa-Beet Mischkultur aus Mais, Bohnen und Kürbis Die meisten Gartenbesitzer wünschen sich einen naturnahen Nutzgarten, um gesundes und schadstofffreies Gemüse...
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Melonen selbst anbauen - das erfrischende Obst... Die erfrischende und gesunde Melone gehört zu der Familie der Kürbisgewächse. Ursprünglich stammt sie aus dem Mittelmeerraum und ist besonders in den...
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Nachhaltige Menstruation Die Menstruation ist in unserer Gesellschaft weitestgehend ein Tabuthema, denn kaum jemand spricht beim Smalltalk auf der nächsten Party darüber. Und das, obwohl...
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Steingarten statt Schottergarten! Wer kennt es nicht? Schottergärten an jeder Ecke? Wieso? Die Menschen nehmen an, Schottergärten sind leicht zu pflegen, doch viele unterschätzen die...
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Flexitarier - Was isst man? Eine Alternative zum Vegetarismus bietet die Möglichkeit als sogenannter Flexitarier durchs Leben zu gehen. Wie man bereits von der Bezeichnung ableiten kann, sind...
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Do it yourself - Bauerngarten Wild, romantisch, bunt - der Bauerngarten, der im 19. Jahrhundert noch von Bauern oder an Klöstern angelegt wurde, ist heute eine beliebte Art den Garten anzulegen....
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Kartoffeln selbst anbauen Die Kartoffel gehört ebenso wie Tomaten und Paprika zu der Familie der Nachtschattengewächse. Ca. um 1560 brachten spanische Seefahrer die ersten Kartoffeln mit...
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10 Tipps für ein zuckerfreies Leben Ganz auf Zucker verzichten ist nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nicht optimal, doch den Zucker zu reduzieren kann sich auf viele Lebensbereiche positiv auswirken....
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Die Erdbeere - Anbau im heimischen Garten So wie Äpfel, Kirschen, Quitten und etliche andere Obstarten gehören auch Erdbeeren zur Familie der Rosengewächse (Rosacea). Typisch für diese Familie...
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Clean Eating - "Du bist, was du isst!" Das neue Clean Eating ist ein Trend aus den USA der mehr und mehr auch zu uns nach Deutschland überschwappt. Als Leitsatz für die Ernährungsform gilt der...
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Ernährungsformen einfach erklärt! Dass es immer mehr Möglichkeiten gibt, sich zu ernähren, ist längst bekannt... .... doch welche Ernährungsform erlaubt was? Was ist Pescetarisch? Was darf...
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Gartenarbeiten ab März Im März erwacht der Garten langsam wieder zum Leben. So manche Sträucher blühen, Eichhörnchen tollen durch den Garten, die Frühblüher wie...
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Die fünf besten Gewürze für die Gesundheit Gewürze sind echtes Superfood - deshalb nie vergessen, das Essen zu würzen! Welches sind die Top-Gewürze für eine gute Gesundheit? Platz 1: Kurkuma...
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Oregano selbst säen Oregano wird wie kein anderes Kraut mit der italienischen Küche assoziiert. Dabei wird Oregano mit seinen ovalen und zarten behaarten Blättchen erst seit...
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Majoran selbst säen Wie Oregano gehört auch Majoran zu der Gattung der Lippenblütler. Trotz ihrer engen Verwandtschaft bestehen im Anbau der beiden Unterschiede. Majoran erfreut sich...
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Kerbel selbst säen Kerbel ähnelt der Petersilie, ist aber ein sehr viel zarteres Kraut mit einem feinen Petersiliengeschmack und leichter Anisnote. Er wächst auch natürlich an...
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Petersilie selbst säen Petersilie selbst aus Samen ziehen Petersilie gehört, wie die eng verwandte Wurzelpetersilie, zu der Familie der Doldenblütler. Ursprünglich stammt die...
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Kräuterspirale selbst bauen Do it Yourself - Kräuterschnecke oder Kräuterspirale als Highlight im Garten Die Kräuterschnecke oder Kräuterspirale ist ein ganz besonderes...
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Einschlafhilfen - Hausmittel oder Zusätze Was kann außerdem beim Einschlafen helfen? Wir zeigen verschiedene Hausmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, leichter in den Schlaf zu kommen:...
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Schlaflosigkeit - gefährlich für Körper, Seele... Gesundheitliche Beeinträchtigungen durch fehlenden Schlaf oder Schlafstörungen treten tatsächlich immer häufiger auf. Gerade Insomnie als dauerhafte...
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Thymian selbst säen Thymian ist eine mehrjährige kleine strauchige Pflanze, die zu den Lippenblütlern gehört. Sie wird kaum höher als 20 - 30 cm und wird daher gerne in...
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