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Steingarten statt Schottergarten! Wer kennt es nicht? Schottergärten an jeder Ecke? Wieso? Die Menschen nehmen an, Schottergärten sind leicht zu pflegen, doch viele unterschätzen die...
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Flexitarier - Was isst man? Eine Alternative zum Vegetarismus bietet die Möglichkeit als sogenannter Flexitarier durchs Leben zu gehen. Wie man bereits von der Bezeichnung ableiten kann, sind...
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Do it yourself - Bauerngarten Wild, romantisch, bunt - der Bauerngarten, der im 19. Jahrhundert noch von Bauern oder an Klöstern angelegt wurde, ist heute eine beliebte Art den Garten anzulegen....
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Kartoffeln selbst anbauen Die Kartoffel gehört ebenso wie Tomaten und Paprika zu der Familie der Nachtschattengewächse. Ca. um 1560 brachten spanische Seefahrer die ersten Kartoffeln mit...
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10 Tipps für ein zuckerfreies Leben Ganz auf Zucker verzichten ist nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) nicht optimal, doch den Zucker zu reduzieren kann sich auf viele Lebensbereiche positiv auswirken....
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Die Erdbeere - Anbau im heimischen Garten So wie Äpfel, Kirschen, Quitten und etliche andere Obstarten gehören auch Erdbeeren zur Familie der Rosengewächse (Rosacea). Typisch für diese Familie...
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Clean Eating - "Du bist, was du isst!" Das neue Clean Eating ist ein Trend aus den USA der mehr und mehr auch zu uns nach Deutschland überschwappt. Als Leitsatz für die Ernährungsform gilt der...
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Basische Ernährung - Ausgeglichenheit für den... Die basische Ernährung wird meist über einen Zeitraum von 10 bis 14 Tagen durchgeführt. Hierbei wird auf sämtliche säurebildende Lebensmittel...
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Ayurvedische Ernährung - Essen im Einklang mit... Bei der Ayurvedischen Ernährung sollte jedes Gericht die verschiedenen Geschmäcker süß, salzig, sauer, scharf, bitter und herb erhalten, um so bereits...
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Ernährungsformen einfach erklärt! Dass es immer mehr Möglichkeiten gibt, sich zu ernähren, ist längst bekannt... .... doch welche Ernährungsform erlaubt was? Was ist Pescetarisch? Was darf...
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Gartenarbeiten ab März Im März erwacht der Garten langsam wieder zum Leben. So manche Sträucher blühen, Eichhörnchen tollen durch den Garten, die Frühblüher wie...
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Die fünf besten Gewürze für die Gesundheit Gewürze sind echtes Superfood - deshalb nie vergessen, das Essen zu würzen! Welches sind die Top-Gewürze für eine gute Gesundheit? Platz 1: Kurkuma...
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"Unkraut" für die Gesundheit Dem Gärtner verhasst - stark für die Gesundheit! Nicht erst seit Hildegard von Bingen und Pfarrer Sebastian Kneipp ist bekannt, dass unsere europäische...
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Oregano selbst säen Oregano wird wie kein anderes Kraut mit der italienischen Küche assoziiert. Dabei wird Oregano mit seinen ovalen und zarten behaarten Blättchen erst seit...
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Majoran selbst säen Wie Oregano gehört auch Majoran zu der Gattung der Lippenblütler. Trotz ihrer engen Verwandtschaft bestehen im Anbau der beiden Unterschiede. Majoran erfreut sich...
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Kerbel selbst säen Kerbel ähnelt der Petersilie, ist aber ein sehr viel zarteres Kraut mit einem feinen Petersiliengeschmack und leichter Anisnote. Er wächst auch natürlich an...
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Petersilie selbst säen Petersilie selbst aus Samen ziehen Petersilie gehört, wie die eng verwandte Wurzelpetersilie, zu der Familie der Doldenblütler. Ursprünglich stammt die...
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Kräuterspirale selbst bauen Do it Yourself - Kräuterschnecke oder Kräuterspirale als Highlight im Garten Die Kräuterschnecke oder Kräuterspirale ist ein ganz besonderes...
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Einschlafhilfen - Hausmittel oder Zusätze Was kann außerdem beim Einschlafen helfen? Wir zeigen verschiedene Hausmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die helfen, leichter in den Schlaf zu kommen:...
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Schlaflosigkeit - gefährlich für Körper, Seele... Gesundheitliche Beeinträchtigungen durch fehlenden Schlaf oder Schlafstörungen treten tatsächlich immer häufiger auf. Gerade Insomnie als dauerhafte...
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Schlafen macht gesund Wieso guter Schlaf so wichtig ist und was im Körper passiert, wenn wir zu wenig schlafen? Wir klären auf und zeigen Wege, zu einem gesünderen und tieferen...
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Thymian selbst säen Thymian ist eine mehrjährige kleine strauchige Pflanze, die zu den Lippenblütlern gehört. Sie wird kaum höher als 20 - 30 cm und wird daher gerne in...
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Wann beginnt man zu düngen? Wann fängt man an, aus Samen gezogene Chili-Pflanzen zu düngen? Wann man damit beginnen muss, die Chilipflanzen zu düngen, hängt davon ab, welche Erde...
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Schnittlauch selbst säen Tipps zur Aussaat von Schnittlauch im eigenen Garten Das gute alte Schnittlauchbrot oder das leckere Rührei mit Schnittlauch am Morgen kennt wohl jeder. Schnittlauch...
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